俗话说“一日之计在于晨”,早餐可谓是一天中最重要的一顿饭了,尤其是开学后,吃早餐时更要让孩子吃饱吃好,这样孩子才能有充足的精力来应对一个上午的学校生活。普通家庭用来准备早餐的时间比较有限,如何能快速地做出简单又美味的食物,是很多家长关心的问题。

我家也有要上学的孩子,所以平时很重视孩子早餐的搭配,既要做到营养丰富、美味可口,还要做到简单方便、省事省力,下面,就给大家分享4种我家常吃的早餐,孩子喜欢,做法不难。

的具体制作方法

香葱、鸡蛋、面条、生抽、老抽、白糖

1、香葱洗净,将葱白和葱绿切开,葱白切细丝,葱绿切碎。

2、锅中烧热油,把葱白倒入锅中,开小火炸至金*,捞出备用。

3、趁着锅中热气,加入生抽、老抽、白糖,搅拌均匀,看到葱油冒小泡泡就关火。

4、汤锅中烧热水,煮熟面条,面条捞出后淋上葱油拌匀,再把葱酥和葱花撒在面条上。

5、锅中烧热少许油,将鸡蛋打入锅中煎成荷包蛋,搭配面条一起食用即可。

的具体制作方法

手抓饼、韭菜、鸡蛋、绿豆粉丝、盐、白胡椒、十三香、蚝油、糖、香油

1、鸡蛋中加入少许盐和白胡椒,搅打成蛋液,在锅中炒成鸡蛋碎。

2、绿豆粉丝在开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分后切成小段。

3、韭菜清洗干净切成段,淋入少许香油搅拌均匀。

4、将鸡蛋碎和粉丝一起倒入韭菜中,再加入盐、糖、十三香、蚝油,拌匀。

5、手抓饼胚子微微解冻,将调好的馅料放在饼皮中,按照包包子的方法包裹好馅料,包子褶朝下轻轻按压,这样一个馅饼就做好了。

6、平底锅烧热,无需加油,将准备好的馅饼放入锅中,开小火烙至,把馅饼两面都烙得金*酥脆即可。

的具体制作方法

老南瓜、牛奶、糯米、冰糖

1、老南瓜洗净,去皮去籽后切成大块备用。

2、糯米用清水充分浸泡,前一天晚上睡前泡上,早餐时刚好可以用。

3、将糯米、南瓜一起放入破壁机中,再加入适量牛奶和清水,选择米糊功能即可。

4、奶香南瓜米糊本身自带甜味,如果觉得甜味不够可以在做好后加入少许冰糖调味。

的具体制作方法

小米、红枣、鲜百合、冰糖

1、汤锅中加入足量清水,将红枣去核切碎,冷水下锅,煮至水沸。

2、小米提前用温水浸泡10分钟,清洗干净杂质。

3、水沸后将淘洗干净的小米倒入锅中,煮20分钟左右,再用汤勺顺时针搅动1分钟,这样就能熬出浓厚的米油。

4、小米粥煮稠后,把清洗干净的鲜百合、冰糖放入锅中,再煮2分钟就可以关火。

初春时节,依旧是春寒料峭,早餐尽量多给孩子吃热乎乎的食物,这样的不仅能够为身体补充足够的营养,还能够暖身暖胃,孩子吃饱出门手脚都不冷了,以上这4种早餐家常又好吃,喜欢的话就学起来吧!

我是粗糙厨房里的小锅,探寻美味是我的兴趣,制作美食是我的爱好,每天为您带来家常菜谱与美食见闻!图文原创,抄袭必究!



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