作者：宝宝知道青青妈妈爱生活

我孩子自打上了幼儿园以后，咳嗽不断，尤其是最近，好不了一个星期就连下一次咳嗽了。

青青这个不是个别现象，最近据说肺炎、支气管炎的宝宝特别多，医院有儿科病房的都是一床难求。我发小儿的宝宝上周肺炎了，在门诊治疗了两天效果不好，大夫建议她住院，但是要排队，因为住院的孩子太多了，暂时没有床位。她找到我，让我帮她找找关系，我说我真是没有那个能力啊，上个月青青气管炎住院也是去的高价的国际部，而且也是要排队的，医院的排队人数少一点。真不是我多有钱或多娇气，只是孩子有病可等不起啊。无奈发小也是排了一天的队，医院医院。

孩子咳嗽太难受了，为了让宝宝好的快一些，我们是观察了宝宝的情况，做点辅助治疗的膳食。青青咳嗽不太频繁，但是有痰，她不太会咳痰，偶尔咳出来的都是*痰，并且还有便秘的情况。我请教了身边的朋友，再寻找了一些网上宝妈的经验，给青青做了这道润肺甜汤。

每天我拿这个当零食甜点让青青喝，因为是天然的甜味的，没有再加糖，宝宝也很爱喝。

原料：银耳、鲜百合、枸杞、雪花梨、荸荠。

把鲜百合掰开洗净，一定留取白白的饱满的。

枸杞洗净用温水泡一下。

荸荠、雪花梨去皮切成小块。

银耳用水泡发并洗净。

1、煮锅内放入清水，同时放入泡发的银耳大火煮开。

2、放入荸荠块，再次开锅后转小火，一直煮。（银耳和荸荠不太容易被煮烂，尤其要把银耳煮出胶质来需要很长时间，我一般煮一个半小时到两个小时左右。）

3、当银耳已经被煮的软软的糯糯的，胶质已经很明显的时候放入雪花梨块。（去皮的雪花梨很容易被氧化，可以放之前再去皮切块。）

4、雪花梨块相对银耳来说还是很容易被煮软的，等梨熟了以后放入百合和枸杞。（百合不能煮时间太长，该化了，我一般煮五分钟，百合瓣变稍微透明即可。）

我没有再放糖，因为原材料几乎都是甜的，煮出来的汤已经有甜味了。

青青尤其喜欢里面的百合，每次都喝一大碗。

这个适合因为上火咳嗽的宝宝，那些风寒症状的不可用吃，尤其是容易腹泻的宝宝。如果有跟青青症状一样的，不妨试试。

饮食治疗只是辅助治疗，不能代替药物。宝宝咳嗽严重、有痰拍不出、发热及呼吸急促等情况，医院进行对症治疗，别耽误了。

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