百合花沐浴着阳光随风摇曳，那娇柔的花瓣，优美的形态，宛如一个个亭亭玉立的仙女翩翩起舞，高贵典雅，婀娜多姿。不禁想起了一个关于百合花的传说：在在一个遥远的大峡谷里，一颗百合花种子落在了野草丛中，并在那里生根发芽，但野草都认为它是同类，所以当它长出花蕾时，野草朝笑它，百合花默默地忍受着，因为它相信总有一天自己会开出一朵美丽的花。终于它迎来了生命中最重要的一刻：它迎风怒放在峡谷中、在草丛中，它证明了自己的价值和意义。野草们都认为百合花花瓣上的露珠是水雾，只有百合花知道，那是它喜悦的泪水，于是人们叫那里为百合谷。

百年好合

---幸福花语百合寓意“百年好合”，有深深祝福的内涵。收到这种花的人清纯天真，集众人宠爱于一身。

☆性味归经

养阴润肺，清心安神。性寒、味甘归心，肺经。

☆形状特点

呈长椭圆形，表面类白色。

☆原料产地

源自素有“百合甲天下”之称的中国百合之都——甘肃兰州，这里的海拔在米以上，有排水性好的砂质土壤，微酸性土层深厚，孕育了百合的道地品质。

☆食用方法

每次6～12g

☆适宜人群

一般人群均可食用，神经衰弱、睡眠不宁、慢性支气管炎及更年期妇女等人群尤其适合。

☆禁忌人群

风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。

☆养生食谱

1、百合红枣茶

配料：红枣，百合，枸杞，冰糖，菊花。

功效：养阴润肺，止咳平喘，宁心安神。

2、百合小米粥

配料：百合50g，小米50g。

适宜人群：滋阴润燥，尤对病后虚弱的人有益。

3、百合炒肉

配料：肉片g，百合g。

功效：润燥清热，主治肺热、心烦口渴等病症。

☆食用搭配

相克百合+羊肉：腹泻百合+猪肉：一起吃会引起中*

宜搭百合+芦笋：抗癌百合+银耳：滋阴润肺百合+竹荪：润肺止咳百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神。

编辑：小薇

健康源于选择，品质体现生活

爽口源生态百合，更懂你

长按图片，识别