当今社会注重养生，推崇无添加食品，对纯天然的食物更是宠爱有加。炎炎夏日，人们为了清凉各出奇招，果泡茶、干粉、干花大行其道，却少有人知百合花茶有良好的止咳效果，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

百合花茶的作用

1、百合花含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。

2、晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。

3、若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代茶饮用，能清热解*，舒缓咳嗽症状。

4、百合花性微寒平，具有极高的医疗价值和食用价值外，泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金*，味甘微苦，百合花茶的作用可以去火、清凉润肺，属炎炎夏日的首选清凉饮品。

关于百合花茶的作用就介绍到这，小编在此补充，其实在沐浴时放入几片百合花，还可以润肤美白。