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1）四川省阿坝州九寨沟县昨日21时19分发生7.0级地震，震源深度20千米；已致9人遇难人受伤；习近平对九寨沟7.0级地震作出指示，李克强批示；

2）习近平：内蒙古各族干部群众要守望相助；内蒙古自治区成立70周年庆祝大会8月8日在内蒙古呼和浩特举行，俞正声率领中央代表团出席庆祝大会；中央代表团参观庆祝内蒙古自治区成立70周年展览；雄安建设投资集团有限公司成立，1个股东6个监事亿注册资本；中国首次利用北斗系统实现欧亚精准对时；

3）[反腐]天津静海打击传销“凌晨行动”，发现传销窝点处；58公斤*金被扣18年，马五德、马占奎等5人获国家赔偿1万；

4）第四批中央环境保护督察全面启动，实现全覆盖；

5）国家发改委、中央网信办、工信部等八部门出台指导性意见，促进共享经济更好发展；

6）公安部：年底前基本解决无户口人员落户问题；36种药品纳入医保药品目录乙类范围平均价格降幅达44%；

7）辽阳一旅游团6人被雷电击中3人被击断肋骨，居民：“大火球”袭来；四川凉山泥石流已致23人遇难；

8）[*事]中央*委办公厅要求认真学习贯彻习主席重要讲；南海舰队*官：老祖宗留下的国土，一寸也不能丢；开国上将刘亚楼旧居遭强拆，23人被处分；

9）[港澳]澳门特区*府办活动推广母乳喂哺；香港一超巿天花板滴洒腐蚀性液体，八人受伤；香港联招今发榜取录比例创新高，港大揽五状元；

10）[台湾]聚合两岸义工，厦门台办成立志愿服务驿站；美前副总统访台蔡英文弯腰握手网友讽：奴隶；海峡两岸青少年长沙以乐会友，共谱“湖湘文化之旅”；蔡英文再次公开向大陆释放“善意”：望两岸共寻互动新模式。

1）外交部发言人：最新涉朝决议反映了安理会成员一致立场；日方忧中国渔船涌向钓鱼岛，中方：这是中国固有领土；

2）中国海*和平方舟首次停靠斯里兰卡科伦坡港，进行为期4天的技术停靠；

3）美“鱼鹰”运输机再出事3人失踪，美坠海*机遗骸被发现，搜救已中止；

4）朝鲜声明反对新一轮制裁：将千百倍奉还美国罪行；文在寅拟于年搬离青瓦台；

5）英国付欧盟分手费数额尚无定论，专家：需加速谈判进程；

6）印度下调基准回购利率至6%，反映其经济脆弱一面；

7）菲律宾市议员商场外被枪杀，民众四散奔逃场面混乱；

8）4D相机问世：可穿透大雨看清远处的目标，未来可以用在无人驾驶汽车、AR/VR产品上。

1）李克强谈“放管服”改革：用*府权力减法换取市场活力乘法；

2）央行：楼市价格或略降，房价上涨预期仍在；中国7月份外汇储备亿，连续第六个月上升；

3）银监会：不得对“僵尸企业”等四类企业实施债转股；

4）信贷票据领域违法频发，监管千张罚单敲打金融机构；

5）昨日收盘：沪指.87/＋0.07%深成指.25/＋0.43%创业板.42/＋1.73%恒指.91/＋0.59%。

1）第四届中国豫剧节开幕，众多名角登场亮相；

2）教育部：将教师职称评审权下放至高校；

3）全国三国文化遗存保护利用座谈会在成都召开，武侯祠倡议建“三国文化联盟”获赞；

4）十三运圣火火种成功采集，奥运冠*吕小*点燃火炬，从8月8日开始，全运圣火将在天津市16个行*区进行传递，直至8月27日晚传入第十三届全运会开幕式会场。

5）田径世锦赛王峥链球摘银，张文秀获第四名；田径世锦赛女子标枪预赛，河南姑娘吕会会一投67.59米破亚洲纪录；中国山东勇士40秒KO韩国拳王夺大师称号。

1）北京将建6处超低能耗建筑，室温常年保持20℃至26℃；北京共享单车力推指定区域还车；

2）上海余处体育设施“全民健身日”当天免费开放；

3）山东跨省就医直接结算定点医疗机构增至家；

4）大数据夯实联动，苏州吴中探索社会治理新模式。

1）百合款冬花饮。用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。

2）温度适宜。我们吃的食物的温度最好是“不烫不凉”的，不要吃生、冷、硬的食物，对于过烫、过冷、过硬的食物吃下去之后，会刺激到我们的胃黏膜从而引发胃病的。

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、沈阳、小树；编发：冯站长之家；