一碗菊花百合粥,吃出养生和祝福
中科医院专家微信 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj 曾在网上看到过这样一段话:世界上有这么一个男人,小时候你怕他的威严,长大了你学他沉稳,他的爱很深沉但不求回报;你跟他耍赖不讲理,你瞎胡闹,你闯祸回家,他批评训斥你,但他对你的爱却从不改变;你只一句话,他就成为你的超人兼跑腿兼保镖兼顾问……神马男人都是浮云,全球最靠谱的男人就是他!——他就是老爸。 是的,父亲的爱是伟大的。也许你不曾感觉,但他却是在默默地付出。今天是父亲节,想好送给他一份什么样的礼物了吗?也许“礼物”不一定非得是真金白银,也许“礼物”不一定非得是绫罗绸缎......或许一句话、一顿饭、一道菜便是对他的最好祝福。中国人含蓄,因此很多事情都不善言表,不如就跟着小编,学做这碗粥吧~让爱和祝福化作味道送给爱你的爸爸! 材料: 菊花、百合、大米、枸杞、冰糖 步骤: 将大米淘洗干净备用将百合枸杞洗净备用将菊花泡在水中备用将锅中倒入适量的水,然后将菊花放入其中,煮至2分钟后捞出备用(水不动)将米倒入其中,烧开,煮熟待煮至7成熟时,放入枸杞。百合和冰糖,然后继续煮直至大米开花后,关火即可食用。 一款很适合夏季食用的清凉爽口的菊花百合粥就做好了。如果您觉得喝着不过瘾,还可以将粥盛出,然后放入冰箱冰一下,味道会更加好喝。不仅去火爽口,喝起来还有淡淡的菊花香,十分清心。今天就给您的父亲做上一碗这既养生又美味的菊花百合粥,让粥伴随着您的爱送给父亲。 最后,祝所有的父亲,节日快乐! 行走于大街小巷,穿梭在美食之间。欢迎大家的 |
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