金针菇的5种家常做法，比吃肉还要香！孩子们抢着吃！

金针菇是一道非常受欢迎的常见食材，一般喜欢它大多都是因为口感比较清脆，营养比较丰富，吃法上也是比较的随意，大多数恐怕都是用来涮火锅。金针菇的营养成分是要高于一般菇类的，赖氨酸的含量特别的高，可以很好地起到降低胆固醇、抗疲劳、抗菌消炎等作用，虽然营养成分丰富，但是大多数在吃法上太过单一，今天就为大家分享5个金针菇的新吃法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

*瓜金针菇煎蛋饼

用料：面粉克；*瓜1根；金针菇克；鸡蛋2个；水适量；盐适量；黑胡椒粉少许

做法：*瓜切丝,备用;金针菇去根洗净,过沸水焯熟,然后过冷水拔凉,捞出沥干备用；鸡蛋加盐打散;面粉加水调成面糊；在面糊里加入盐；加入黑胡椒粉；将*瓜丝和金针菇加入面糊,搅拌均匀；取平底锅,锅底抹均匀的油,油温热,倒入面糊,至底面金*,翻面煎制两面金*即可。

百合金针菇炒鸡丝

食材：鸡胸肉、金针菇、百合、盐、黑胡椒粉、食用油

做法：1.将鸡胸肉洗净，氽去血水，切丝备用；新鲜百合剥瓣，处理干净；金针菇去蒂，洗净备用。2.热锅注入食用油，陆续放入鸡胸肉丝、金针菇、新鲜百合、盐、黑胡椒粉、清水一起翻炒。3.炒至百合呈半透明状即可。

烤箱版烤金针菇

用料：金针菇1包、蒜瓣4个、酱油、麻油、蚝油、糖、胡椒粉、黑胡椒、排骨酱或者烧烤酱都可以

做法：1.金针菇洗净晾干水分2.蒜瓣切成末，加入酱油，蚝油，麻油，糖（一点点提鲜就好）排骨酱，拌匀。喜欢蒜的可以多加点蒜。3.锡纸折成一个四方容器把金针菇放进去，刷上酱，最后在上面撒点黑胡椒，放到烤箱里，度预热，20分钟就好。

清炒金针菇

做法：1、金针菇剪去根洗净、挤干水后抖散，*瓜、青椒洗净切成丝。2、炒锅烧热放油，下青椒丝煸炒，再放入*瓜和金针菇翻炒。3、加入蚝油加糖、盐、鸡精调味，快速翻炒两下，金针菇变软即可。

金针菇滑蛋虾仁

用料

鸡蛋2；虾仁g；金针菇g；姜5片；葱少量；料酒1大匙；淀粉2小匙；盐适量

做法：虾仁去肠洗净，加入淀粉，适量盐，料酒，腌制10分钟；腌制时可以打蛋，加少量盐，炒蛋；取出蛋，加入葱姜，炒香，加入虾，炒至变红，加入金针菇，炒至菇软了，加入炒熟的鸡蛋，略炒即可。

你喜欢吃金针菇吗？