白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210304/8714221.html

昨天在直播间里分享了

的做法

清心火、,安神滋润

您学会了吗

原料：①莲子②百合（提前泡好）③银耳（冷水发泡）④灰枣（温水泡10分钟）⑤一把大米⑥适量冰糖步骤如下：①大米莲子淘洗好，银耳掰碎，和百合一起下锅，放冰糖一起煮，大火烧开转小火慢炖②银耳煮出胶质下入灰枣，继续焖煮至汤汁浓稠即可！③出锅后撒上一把红枸杞！注意：

如果用高压锅做，锅里下大米，莲子，百合，银耳，灰枣，水适量。上汽压10分钟即可！出锅后撒一把红枸杞！?高压锅做不能提前放冰糖，可以做熟后加入冰糖！

胶质满满，营养可口赶快用农乐园的莲子，百合，银耳，灰枣动手做起来吧点击“阅读原文”查询农乐园各店地址预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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