白癜风该怎么治 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170802/5590707.html
美眉们肯定对胶原蛋白不陌生，很多护肤品都是打着补充胶原蛋白的旗号，其实，很多食物也富含胶原蛋白，没必要买昂贵的护肤品，那么，哪些食物富含胶原蛋白呢？女人过了40岁，不想过早衰老就得多吃这6种食物，越吃越年轻！1、野生皂角米又称雪莲子，纯植物胶原蛋白，俗称“植物燕窝”，是天然的美容利器，常吃皂角米皮肤可以又白又滑，很是养肤。2、百合干百合干的功效很多，生活中无论是熬汤还是泡茶饮用，都具有很好的营养滋补的功效，对于人体健康大有裨益，深受大众的喜爱。除此之外，百合还具有养心安神、润肺止咳的功效，而且对于女性来说，也是非常健康的滋补食材，常食可以滋润皮肤，更显年轻、更抗皱。3、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。4、桑葚干泡水喝营养价值十分丰富，被称之为“民间圣果”，含有多种功能性成分，具有抗衰老、美颜美容的良好作用。女人需要补充养颜就应该吃桑葚干，它可以提高机体技能的功效，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质，全家人都可以食用的天然食品，让你更加的年轻有姿态。5、红糖姜茶。生姜具有温经散寒的功效，对于寒性导致痛经的女性来说是很有效果的，能够很好的缓解痛经症状。、红酒炖苹果。红酒辛甘性温，对于寒湿凝滞的痛经症有散寒祛湿，活血化瘀通经的功效。因此红酒炖苹果有缓急止痛的功效。6、鸡皮，不仅营养价值高，而且多吃可以起到美容养颜护肤的效果。鸡皮富含胶原蛋白，可以帮助肌肤补充胶原蛋白，对抗肌肤衰老。同时，与鸡皮有着相同美容功效的还有鸡爪，多吃同样有助于护肤、对抗衰老。


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