熬夜是现代都市人的通病，焦虑的失眠，长时间电脑作业，长时间看手机，皮肤发黄，肝火旺盛，熬夜过后疲困，筋骨酸痛，这个汤清心养胃生津，补而不燥，补五脏虚劳，清肝热，搭配的莲子百合，宁心安神，经常长痘痘的朋友也可以多喝这个汤哦！应酬喝酒也适合

别名：忍凌、不死草、麦门冬、忍冬、阶前草

禁忌人群：风寒咳嗽、感冒、腹泻、胃寒腹痛病人忌用。

适宜人群：一般人群均可食用。

麦门冬为门百合科植物麦冬、湖北麦冬、短葶山麦或山麦冬、沿阶草等的块根。麦门冬为多年生草本，四川在栽后第2年4月下旬收获，浙江在第年或第4年收获。选晴天挖取根部，抖去泥土，切下块根和须根，洗净，晒干水汽后，揉搓，再晒，再搓，反复4至5次，直到去说须根后，干燥即得。浙江多将洗净的块根晒至5日，放在箩筐内闷放2至日，再翻晒至5日，剪去须根，晒干。

甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。1.清心除烦适于内热扰心之证，温病邪热入营，身热夜甚，烦躁不安等症。还适合热伤气阴，心烦口渴，汗出体倦者。心阴不足，心烦不眠，舌红少苔者。2.养阴润肺主治阴虚肺燥，干咳、燥咳，劳热咳血等证。.益胃生津善治胃阴不足，舌干口渴，纳呆不饥等证。此外，还可用治阴虚肠燥，大便秘结者。

麦冬含β-谷甾醇、氨基酸、多量葡萄糖及葡萄糖甙。能提高免疫功能；对多种细菌有抑制作用；能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力；有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用。

麦冬呈纺锤形，两端略尖，长1.5～cm，直径0.～0.6cm。表面黄白色或淡黄白，有细纵纹。质柔韧，断面黄白色，半透明，中柱细小。

置于阴凉干燥处，防潮。