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银耳雪梨百合羹，是女孩子们喜欢喝的美汤如何维持自己的皮肤永远细腻，对于女孩子们来说这是一份永远也做不完的工作。毕竟时间是无法抵抗的，身体营养的流失自己也掌控不了，那么这时候能做的？就是及时为身体补充缺失的营养以及水分，才能让自己的皮肤维持得很好。在这种地方法下，第一个要想起的办法自然是食疗了，毕竟皮肤只有从内而外出现光泽，女孩子们自己才会觉得防护做的相当到位了。论起滋补，再没有比靓汤更加合适的了。不仅将食物中的所有营养都牢牢的锁在汤汁当中，汤汁里的食材更是原汁原味，吃起来就很滋补，更不要说喝一口汤汁就吸收了多少营养和精华。所以说，难怪女孩子们都要学习煲汤，对于自己有这么大的好处自然是没办法非得学会几道不可。今天推荐给女孩子们一道靓汤，学会之后只要经常喝，就可以为皮肤焕发新生光泽，如同小孩子一般的细嫩。这道汤做起来也不麻烦，只要足够的用心学习，学会了之后只需要花费两个小时的时间，这样的一道靓汤就算是手到擒来了。靓汤的名字叫做银耳雪梨百合羹，对于这些食材女孩子们可以说是相当熟悉了。毕竟这些食材的滋补功效，想必大家还是十分清楚的，尤其是美容养颜的方面，更没有什么其他的食材能够比得上这些材料。然而除了上边所说的这些原料之外，大家还需要准备一些红枣和冰糖。家里的厨房这些东西都齐备之后，女孩子们就可以系上自己可爱的围裙，来到厨房为自己煲一道靓汤了！首先将百合和准备好的银耳事先就泡在盆子当中，因为这些食材要使用的话，肯定不能维持干巴巴的状态。把准备好的新鲜雪梨也用刀子切成薄片，为了能够让这道汤做出来好看一些，切薄一些会显得这道汤更加的晶莹剔透。接下来就把之前准备好的这些材料通通的都放置在一个炖锅里，往炖锅之中加入一些清水，然后放在火上，炖煮一个小时左右。因为中途不能将炖锅的锅盖给打开，所以大家在加水的过程中就要一定充足的加入进去，免得中途熬干。炖煮一个小时之后，将洗好的红枣一起的放入锅里，继续的炖煮一个小时。时间一到将炖锅锅盖打开，将食材移到碗里，食用之前只需要添加几颗冰糖。如果觉得用冰糖融化太慢，那么直接往里边加入一些白砂糖也是可以的。充分的将所有的糖分都搅拌均匀之后，就可以开始品尝这道美味的银耳雪梨百合羹了。里边都是一些极其有营养的食物，对于修复皮肤的损伤更是有极好的好处，经常喝这道汤对于皮肤的滋养功能能够起到极大的修复作用。更何况里边的红枣还有一些其他的营养物质，对人的身体也相当的有好处，尤其是体质特别虚弱的女性，更应该多喝一些这汤。何况这道汤这么容易制作，赶紧学会吧！


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