吃百合的好处百合含有丰富的蛋白质，脂肪，还原糖，淀粉，钙，磷，铁，维生素C，维生素B，生物碱等成分，是良好的营养滋补佳品，对秋季气候引起的疾病有一定的防治作用，还有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人也非常有益。百合禁忌百合+猪肉：会引起中毒，而猪肉是人们每天常见的食物，所以大家一定要注意，不要和百合同时食用哦，以免给身体造成伤害，此外，百合+羊肉会导致腹泻。百合适宜搭配百合+莲子：清心镇静。百合+桂圆：治疗失眠。百合+绿豆：解渴润燥，降血压，降血糖。百合+罗汉果：清心润肺。百合+鸡蛋：滋阴润燥，清心安神。百合+核桃：消炎，止渴，平喘。


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