百合营养价值：①百合含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及多种维生素等营养物质，具有润肺止咳、清热安神等功效。②秋季气候干燥，人容易出现皮肤干、口干舌燥、咳嗽少痰等病症，而百合可润肺止咳、清热安神，是上好的滋补保健品。选购妙招：新鲜的百合应挑选球茎饱满肥厚，瓣匀、肉质厚，色白或呈淡*色的。保存方法：百合可放置冰箱保鲜储存。学习食物营养知识的同时，


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