中科携手共抗白癜风 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm
我们都知道，夏季是最适合减肥的季节，想要减肥，就要抓住这个时机吧。西芹是生活中常见的蔬菜，2元一斤，它是一种高纤维素食材，能通便排*，它是天然的清肠高手，具有降血压、减肥瘦身、解*消肿、促进食欲等功效，是人们都很喜欢的减肥食材。买了些百合来搭配它，具有养心安神、润肤止咳、养颜美容等功效，百合甜、糯中带有淡淡的清香。炒这菜时，我还加入了1把坚果---松子仁，松子仁带有着特殊的清香，既能润肠通便、乌黑头发、美容养颜等功效。今天将这三样食材搭配在一起，无论从色香味还是营养功效来说都是绝配，能为我们补充的维生素和微量元素多种营养，高纤维低脂肪，隔天吃一次清肠排宿便，越吃越瘦、天热我家最爱吃这家常小炒，每周必做3次，5元一大锅全家吃不腻，你也不妨试试哟。原料：西芹百合松子仁油盐制作：1.准备好原材料；2.烧锅水，加入点盐和油；3.下入西芹进锅焯煮；4.加入百合进锅焯煮.，变色后捞出；5热锅凉油，下入焯好的食材进锅翻炒两下；6.加入适量盐调味；7.再放入松子仁翻炒两下；8.盛入盘中。清见兰州百合甘肃特产鲜百合花纯食用新鲜生甜白合g/12个（送半斤）京东查看已下架小贴士：1.先将西芹和百合焯水，焯时加入少许盐和油；2.松子仁最后下锅，翻炒一下即可捞出。￥10蜂窝炒锅不粘锅家用平底锅铁锅炒菜锅煎炒两用电磁炉燃煤气灶专用淘宝月销量87￥59.9￥.8购买已下架


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