春季养好肝，百病都不缠,大家好，我是崔医生，在中医中，肝常出现的问题主要有肝气郁结、肝血不足、肝阴虚、肝火旺。今天给大家分享4种花茶，助你养肝护肝，喝出好气色。

肝气郁结可以参考玫瑰茯苓茶，梳理肝气。这个花茶里面有玫瑰花、茯苓、金银花、百合和红枣，玫瑰花疏肝解郁，茯苓健脾祛湿，金银花清热，百合解郁安神，大枣调口感，这几味中药一组合，疏肝理气。适合平时感觉生活工作压力大，情绪不稳定，自己呢爱生闷气，容易烦躁发脾气，睡眠不好，脸上容易长斑的朋友。

肝血不足可以参考枸杞玫瑰花茶，这个花茶里面有枸杞、桂圆、百合、胎菊和红枣，

肝阴虚可以参考百合枸杞茶，这个花茶里面有桑葚、枸杞、玫瑰花、栀子，桑葚可以滋补肝阴和肾阴，枸杞滋阴补肾，玫瑰花疏肝解郁，栀子清三焦的火。这个花茶，适合经常熬夜、晚上睡觉容易盗汗、手脚心发热，容易口腔溃疡，长痘痘，经常心烦失眠的朋友。

肝火旺可以参考菊花桑叶茶，这个花茶里面有菊花、桑叶、玫瑰、茯苓、陈皮。

疏肝气、养肝血、滋肝阴、泄肝火的花茶今天就和大家分享到这里，至于很多朋友关心的用量问题呢，因为是花茶，所以我们没有必要精确到多少克，我们每次可以捏一撮，这就够了，