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我们常对自己说的一句话是：明天起，不再熬夜，早睡早起！然而这个小小的愿望总是变成了“今日复明日”的空悲叹。就如同网络段子所说：“间歇性立志，持续性坍塌”。正是因为这种“明日何其多”的悲催，才让生活变得如一潭死水般沉寂，甚至会怀疑人生。而出现这种情况的主要原因则是因为自律性太差而导致。在《破局》这本书中，哈叔针对于自律性太差的问题，给出以下观点：自律的程度，决定了生活的高度。

01为什么说优秀的人都自律

什么叫优秀呢？在事业上获得成功？还是生活美满幸福？还是成为文化界的名流？或者位高权重？这些都是优秀的狭义定义，广义上的优秀是对一个人综合评价，包括能力、性格和生活态度。而优秀与不优秀的人差距却在于两个字的不同，那就是：自律。之所以这么说，是因为很多一事无成的人，不仅没有长进，而且成长的路越来越窄，追其缘由就是是因为不够自律。比如说没有恒心持续做一件事，做不到早睡早起，做事不专注等，这些都会阻碍一个人的成长和进步。反观那些优秀的人，往往都能约束自己，不仅能克服惰性，而且能够克制自己情绪。在日积月累下，不自律的人和自律的人之间，差距就会越来越大。这也就是看似天赋和能力差不多的人，为什么几年之后会有天壤之别，而产生差异的根源在于自律性。

02如何坚持自律

可以说选择不一样，人生才变不一样。比如说选择拖延和懒惰的人生，就会在未来几年后变得越来越焦虑；而选择逆流而上的生活，很可能几年就是另一种生活。而自律是将一切变得有可能的前提，但是自律往往又是与人性作斗争的，也可以说自律的人生在某种程度上是不自由和纠结的，比如：读书、写作让人心不在焉，但是刷剧、侃大山却能令人集中精力；节食、管住嘴迈开腿让人无法容忍，而胡吃海喝却令人乐不思蜀；控制情绪，死磕式努力让人抓狂和难以坚持，而想说就说，放任自流令人沉醉。这些都是自律和不自律的一些常见现象，也可以说人生中的很多不幸，都是因为不自律造成的困扰。如果我们想要自律，就要少说多做，少立flag，而要多去践行。拿我每天读书为例，我很少给自己制定每天必须读多少，但是每天都雷打不动去读书。从另一方面来说，自律的高级阶段不是用形式和仪式感去强调自律，而是在不知不觉中形成的习惯和生活方式。而想要自律，在我看来只有一个途径：想到的就去做，先开始再说过程，再说结果。把行胜于言作为自己行动的纲领，这样就踏上了自律的第一步，也是关键一步。

03你有多自律，生活就有多惊喜

我之前是一个特别懒的人，之前7点半要出门上班，不到7点10分我是绝对不起床，能躺着绝对不坐着，就像“废掉”的人，更别提读书和写作了，几年都懒得看一本书。而这两三年，突然就像变了一个人，不仅每天读书和写作，而且最近又坚持了30多天的晨跑。我觉得之所以做到了自律，只是逼自己一把的结果，没有其它捷径。其实自律的人没什么不同，只是把flag变成了行动，只是把说换成了做。聊起每天跑步、写作和读书，我不由得会想起日本作家村上春树，他不仅写过很多优秀的作品，而且做事情有条理、有规划，将文学和读书、写作、运动都变成自己生命中最重要的事。村上春树持续的努力和几十年如一日的坚持不仅令他越来越有才华，而且他写的小说兼具文学价值和畅销属性，也可以说这村上春树长期的努力和持续的自律，才带给他无数的成功及文学上的成就。在我看来，这就是自律式努力带来的惊喜，而没成名之前的村上春树从来想过自己会成为作家，更不敢相信竟然能在文学界取得一席之地。这也可以告诉我们一个道理：努力在哪，收获就在哪，世上从来没有白走的路，更没有“打水漂”的努力，那么从今天开始就让我们一起持续自律，活成优秀的自己。今日话题：你最不能坚持做的是哪件事？欢迎评论区留言欢迎评论、转发、收藏、点赞。和百合一起每天读好书呀~


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