听说百合干要用煮的，但它可以直接泡水喝吗？前几天有个朋友的气色不太好，现在看他调理的还不错。听他说是用意康德的百合干泡水喝改善的。这真的是百合干泡水喝的攻效吗？

百合干有很高的药用价值。1.养阴润肺2.清心安神3.抗癌4.抗菌消炎5.增强免疫力6.美容养颜等功效，主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。

首先，百合干是可以泡水喝，建议一般用温热水不用开水，泡的过程搭配枸杞效果更加，更能起到滋阴润肺的功能。

百合干除了直接泡水喝外，还有其他很多的食用方法，简单易做，不仅功效强大，味道还好。对于肺部不好的人，每天煮粥放入十几片百合干，或泡茶喝，会改善肺部功能；干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好，这里给大家分享一个百合干的性价比最高的品牌“意康德”，属龙山药食同源百合，品质好，价格也便宜，值得大家尝试。

豆瓣、知乎、百度贴吧、天涯、心食谱、豆果美食、下厨房等都是国内知名的社交、问答、交流网站，网站内容客观实用专业性强，也因此是很多宝妈、家庭主妇、职场白领、或热爱养生健康的人士聚集地，针对“百合干可以泡水喝吗？百合干的食用方法”这个话题，我们可以了解一下他们的食用方法。

百度贴吧网友“vetement”评论

我妈妈经常煮的粥是百合莲子红枣桂圆黑米粥，百合养胃的效果非常好，黑米和莲子对脾胃也有益处，能加强功效。红枣和桂圆都有补气血的作用，经常吃能让女人神采焕发。后来我出去自己住，还专门请教了妈妈这道粥的做法，非常简单，只需要把各种食材洗干净准备好，放入电饭锅一起煮就好了。这些食材也都是我妈妈推荐我在一个意康德淘宝店买的。

网友“蓝色多瑙河”评论

前段时间带儿子回老家感冒了，吃了点药是好了很多，但还是会咳嗽，喝了止咳药水也不见好。后来我妈妈说，可以用食疗的方法辅助治疗，于是就买了点百合、枸杞和雪梨，一起炖给我儿子吃，因为味道还不错，我儿子也比较喜欢吃，不像药水要费半天劲才能喂进去。这样吃了几天，咳嗽明显好转了，以前每天都咳个不停，现在偶尔才咳嗽几声，咳嗽时也没有听到痰声了。这个做法也非常简单，就是把百合、枸杞和雪梨洗干净一起隔水炖。百合和枸杞都是我妈在网上买的，她买了好几次，质量很好，很地道，店名叫意康德，有需要的宝妈可以试一下。

网友“维尼小唐”评论

我住在南方的沿海城市，夏天不仅热而且时间特别长，一年几乎只有夏天和冬天两个季节。所以夏天的时候我婆婆经常会煮百合绿豆汤吃，因为百合入心经，能宁心除烦，而绿豆有清热降火的作用，搭配在一起是夏天一道解暑降火的美食，不仅功效强大，味道还好，制作方法也简单，只要将绿豆和百合洗干净，先大火将绿豆煮开花，再小火加入百合一起煮就好了。还可以适当加入一些冰糖，更加美味。