百合干有很高的药用价值。解*、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

红豆20克、百合15克、白木耳一朵，纳美净化水约1.2升

1、白木耳提前泡开；

2、将木耳、红豆、百合放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1.2升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

3、想要更细腻一些的，可以打好之后再按果汁沙冰键1-2分钟，打开水龙头，将红豆百合银耳露从水龙头放出来。这一杯清甜的红豆百合银耳露非常适合女士当日常营养补充饮品哦！

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