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“清肺王”被找到，我家1周吃2次，能给肺来个“大扫除”我老公已经是大半辈子的老烟民了，之前就跟我说过在他初中的时候就不学好，跟别人学习抽烟，现在已经算是抽了有快20年的时间了，期间在我怀孕的时候他也戒掉过一段时间，后来孩子慢慢的大了，就开始捡起来了，虽然说从来不会当着孩子的面抽，但是我比较担心的还是他的身体，这个抽烟总是有百害而无一利的。我也能理解他，生活的压力加上工作的压力。他总是要通过什么来缓解一下的，对于生老病死我们无法预知，但是我们可以多吃对我们身体有帮助的食物，及时的补充蛋白质跟维生素等等。你的家里是不是也有一位老烟民，那就可以经常的给他做这个菜吃，可以清肺润燥，做法也是非常的简单。今天我们分享的食物是百合花，百合不仅可以用来观赏，而且一些品种的百合可以食用和药用。百合的属性稍冷，能镇静心脏，清肺保湿，祛痰清心，特别是它含有一种特殊的黏液，能促进皮肤细胞代谢，常吃百合会有一定的美容效果。一般人喜欢用百合花煮粥或做各种糖水喝，其实百合花用芹菜炒菜的味道也很好，特别是新鲜的小菜，我家人一周会吃几次，顺便说一句，还为肺做了一次‘大清洗’。[蔬菜名称]：炒百合鳞茎和芹菜所需原料：适量芹菜、百合、酱油、少量枸杞、少量食用油、适量盐。[生产步骤]：1.先用清水清洗芹菜，将刀子倾斜成小片，用水洗百合，切断根部，碎成小块，用清水洗净，枸杞和各种调味料也都准备好了。2.用温水浸泡枸杞。3.把水煮在锅里，把水煮开，再把切好的芹菜加到水里，直到切掉为止。4.将水移走，沥干，备用。5.将适量的食用油倒入锅内加热，先将百合炒入锅中。6.然后把烧熟的芹菜倒入锅里，炒熟。7.加入半汤匙酱油，用适量的盐调味。最后，将枸杞放入锅中，炒一段时间离开锅。[提示]：1.如果你不喜欢百合花的苦味，你可以先把百合花烫到水里，这样就很容易了。2.用百合花干炒，需要事先浸泡在水里。


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