8月8日是“立秋”节气。秋季是天气由夏转凉的过渡性季节，但节气的立秋只预示着季节转换的开始。是二十四节气中，仅次于大暑、小暑的第三热节气。但需要注意的是，立秋并不等于入秋，我国幅员辽阔，南北各地进入秋天的时间差别较大，此时仅有西北、东北一些地方完成了夏秋转换，其他大部地区还处在炎炎夏日中。

立秋与立春、立夏、立冬并称为“四立”，其是我国古代最早被确立的节气之一，在古代农民对立秋的重视程度不亚于过节，每到立秋节气人们都要祭祀土地神，以庆祝粮食丰收。而在我国民间还有“躲秋”的习俗，有句老话叫“立秋不躲秋，秋冬是非多”，说的就是立秋当天要躲秋，这样可以减少口舌是非。

躲秋，是诸多习俗当中的一种，具体是什么时候兴起的，并没有明确的记载。关于其来源，更多的说法是立秋节气，处于阴阳交替的时候，此时阴阳相争，而且会度过一段强引力阶段，有些人则是会“犯太岁”。常言道：“惹不起躲得起”，人们为了避免出现意外，或者是发生不顺，就在民间慢慢形成“躲秋”的一个习俗。那到底是哪些人要躲？具体怎么躲呢？

哪些人要“躲秋”？

一年有天，每个节气差不多持续15.2天，这就会导致每年立秋交节时间不同，今年立秋交节的时间为8月8日02时22分41秒，对应的干支时间为癸卯年、庚申月、戊戌日、癸丑时。丑时对应时间为凌晨1点至3点，这个时间是一天中阴气最重的时候，这表示今年的秋天从极阴中诞生，秋天阴气的力量会特别强。

而秋天在五行中属“金”，金克木，因此“弱木”就会受到金的压制，今年“木”属性弱的人就需要“躲秋”；在十二地支中“寅”和“卯”属木，而十二生肖是十二地支的形象化代表，寅对应生肖“虎”，卯对应生肖兔，并且秋天和冬天是“木”力量比较弱的时候，因此出生于秋冬季节的虎和兔在今年立秋需要躲秋。

如何“躲秋”？

“躲秋”的方法也很简单。躲，就是藏，我们可以在立秋交节的前后1至2个小时躲在家里即可，这个时间段尽量不见陌生人，不与别人发生口舌之争，也就是告诉我们在立秋这天，要注意自己的言行，在这几个时辰当中，不要去相冲的方向，以免带来祸端。

除此之外，一些老人说今年立秋还有3个特点，比较不一般，与往年有不同，分别指哪些呢？

今年立秋特别早

今年的中秋节时间是8月8日2时22分41秒，立秋交节的时间为半夜的丑时，牛无夜草不肥，农人往往会在这个时间起来喂牛。作为对比，年是14点53分48秒立秋，年是20点28分57秒立秋，年是08点09分01立秋，可以说今年立秋的时间非常早。

老话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，这句话的意思是说，如果当年是早立秋，预示着秋后会相对凉爽；相反如果是晚立秋则预示着接下来还会经历较长一段炎热的日子。

今年是六月秋

今年立秋阳历时间是8月8日，阴历时间是六月二十二，属于是“六月秋”，按照农谚来分析，“六月立秋，两头不收”，大概意思是指，如果是六月份立秋的年份，可能预示着夏收和秋收都不能收获，也就是说当年夏季作物和秋季作物的产量不是很高。

至于原因，从温度上来说，六月立秋，预示着当年炎热的天气也会提前，而夏收作物提前遇高温，会影响生长，进而产量不好。而对于秋收作物来说，六月立秋预示着当年降温比较早，可能会导致有效积温不足，进而影响籽粒的饱满，降低产量。

今年是“闭眼秋”

在一些地区，立秋也有“睁眼秋”和“闭眼秋”的区别，区别方法很简单，像人白天干活、吃饭时眼睛都是睁开的，而在睡觉时眼睛是闭着的，因此如果立秋交节的时间在白天（06时～18时），那么就是“睁眼秋”，如果立秋交节的时间在黑夜（18时至06时），那么就是“闭眼秋”，今年立秋的时间在半夜，很明显是“闭眼秋”。

老话说“睁眼秋收，闭眼秋丢”，如果当年立秋属于“闭眼秋”，可能预示着每一样的庄稼产量要丢，也就是产量不高。相反，如果是“睁眼秋”的年份，那么每一样的庄稼就会丰收。

立秋风俗

立秋这天，还有洗秋澡习俗。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，洗秋澡的目的是防止生秋痱子。民间还有贴秋膘、咬秋、晒秋等习俗。伏暑时节，天气炎热，会出现食欲不振、身体消瘦等苦夏现象，到立秋则需贴秋膘，补足精气神。贴秋膘不是贴脂肪，而应根据自身状况，调整膳食结构，均衡营养。在我国许多地方也流行“咬秋”，人们会在秋日吃瓜，意在借西瓜、香瓜等瓜类来祛除暑日积蓄在体内的暑气。

在湖南、江西、安徽等地的山区，每年立秋，他们都会利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，以庆祝丰收。立秋之后，酷暑未消、天气渐燥，人的生理状态也会随自然状态调节，身体容易因秋燥而不适，此时养生尤为重要，宜食清热润燥的食物，如银耳、百合、梨等。

结语