●百合吃多了有副作用吗？

百合一般没有什么副作用，但是建议还是要适量的吃，俗话说是药三分*，任何药物即使功效再好也不适合长期吃，建议一天不超过三十克就成。你可以坚持吃一段时间。

百合的功效和作用很多，不过在食用百合的时候，也是需要注意的。百合存在一些饮食方面的禁忌，了解后才能够更科学食用百合。在感冒咳嗽问题上，有些人是风寒咳嗽情况，一段风寒咳嗽，还是不要吃百合了。百合也不适宜脾胃不好的人。百合的功效和作用很多，不过百合会有一定的*性，还是要注意食用百合的量。有些人肠胃比较不好，吃了百合之后，很可能会出现呕吐或者是拉肚子的问题，并且百合性寒，不能够长期大量的服用，因此要慎重选择。

●网友对“百合干哪个品牌好”评论分享！

●知乎网友“huangqin”评论

我们小区开了一家五谷磨房小店面，有次去那里买东西，然后进门就看到一罐百合，很白很漂亮，因为经常吃百合，比较了解，一看我就知道是硫熏的，然后就问老板说，这个百合是哪里的，价格，有没有硫熏，老板竟然都是从亲戚家拿来的，不知道有没有硫熏，感觉太可怕了，自己什么都不懂，就开个店，可怜的是竟然还有很多人去买，，奉劝吃的东西一定要买品牌的，不要随便哪个小摊上就去买，那种基本上都没有质量保证的。

●豆瓣网友“妈妈爱依宝”评论

百合干我们家也经常吃，煮粥的时候也会放点。养生滋补关键是看日常的食疗食养，坚持下去效果还是很不错的，关键还是要买到品质好的百合干。建议不要去药店买，哪里买不到最好的，反而可以去网上挑选口碑好的品牌。

●百家号网友“手心的蔷薇”评论

我经常买百合干的那家网店的客服告诉我怎么分辨有没有硫熏，首先看颜色，颜色发白，并且均匀，很有可能就有添加化学试剂。高品质的百合干的颜色是自然的白，微微带点*。其次是闻，硫熏的百合干有刺激的气味，而且放的时间越久，百合干会有酸味。而品质好的纯正百合干无论放多久都不会有酸味。我建议大家在网上买的时候还是要选择有品牌的，一般品牌厂家为了维护品牌形象都不会销售有害健康的硫熏百合，品质上把关比较严格。

●宝宝树网友“靠谱青年小王”评论

一到秋天我就感觉干燥的不行，嗓子难受，所以一有时间我就会煮点银耳百合莲子粥吃，我也在网上也买过好几家的百合干了，经过对比的结果就是：九鲤湖的百合干虽然大片，但是颜色偏暗，原材料品质可能相对差一些。相思莲的百合干价格太高了，70多元一斤。京东上的就更贵了。相比之下，意康德的百合干同样是湖南龙山的，价格却是良心价，品质也好，绝对纯正，没有熏硫，不添加化学试剂，安全健康，经常吃，滋阴润肺的效果明显。

●19楼网友“清风醉清风醉”评论

前几天听邻居说她买到硫熏的百合，还拿给我们看了，那个百合颜色太白了，邻居说当时以为越白的越好，谁知道是硫熏的。邻居是去逛街时看到路边有人在卖，一看百合干都挺白的，非常均匀，关键价格还比较便宜就买了很多回来，谁知道拿来煮汤，喝起来一股酸味，在把莲子拿近一闻，气味还有点刺鼻，这时她就发现自己买到硫熏的百合了，后悔自己贪小便宜差点让家人吃了有害健康的食物，太可怕了，吃的东西真不能开玩笑，一定要买品牌的，至少质量是有保证的。

●天涯网友“可乐不加冰”评论

任何事物都有它最适合的生产地，莲子是湘潭的最好，那百合干就是湖南龙山的最好，因为它的药用价值最高。除此之外，当然也还要看口感是否软糯。龙牙百合干格高。而甘肃兰州的百合适合做菜，味道有微微甜味，基本上没有药用价值，价格也是最贵的。如果日常养生滋补食用，湖南龙山的百合最合适，药食同源，价格也便宜，性价比最高，值得推荐。

●百度贴吧网友“清晨在莫斯科”评论

我奶奶一直都有咳嗽的毛病，医生说是肺部不好，就建议平时可以吃点百合调养，因为百合干滋阴润肺止咳的效果是最显著的，可以在煮粥的时候放十几片百合干，也可以用雪梨百合炖煮一起吃。我就在网上给我奶奶买了几斤寄回去，吃了一段时间咳嗽真的有所缓解了，我跟奶奶说让她一定要坚持吃。在网上买百合干，我也挑选了好几家店的百合干，在经过对比了买家评论后选中了意康德的品牌，拿到手里一看，品质还真不错。