兰州百合属属多年生草本植物，学名为“LiLumdavidivarunicdorcotton”因其地下茎块由数十瓣鳞片相叠抱合，有百片合成之意而得名。百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。“兰州百合”含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分。因此兰州就出现一种属于兰州的特产——百合干

什么是百合干？

相信大家都觉得特别简单，就是把百合晒干就可以，就可以泡水喝。但是我相信很多人都不知道百合干的食用功效吧。那就让我来介绍介绍吧

百合干的食用功效

1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽。

2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭。

3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用

4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。

因为有这么多的功效所以百合干有很多种做法，例如银菊汤丸，百合炒鱼片，百合莲子银耳羹，百合莲子汤，绿豆百合粥，清热莲蓬汤，百合田鸡汤，木瓜鲜鱼汤，花生香茹猪蹄汤等等。

你看到了这么多的百合干有这么多的功效，并且可以做这么多的美食，你是不是想马上来到兰州买很多的百合干回去了？自己尝试做一做呢？赶快来吧！兰州欢迎你！

赞赏

长按







































丹芪偏瘫胶囊
北京看白癜风的最专业医院