随着现代生活节奏的加快，我们的饮食习惯存在很大问题，再加上雾霾问题日益严重，这就导致我们的肺部积攒了很多垃圾，所以我们应该常喝点清肺茶，帮助我们排出肺部*素。

　　吸烟是一种普遍的不良生活习惯，“吸烟有害健康”是世界公认的一则常识，那么烟草究竟能给人类带来多大的危害呢？

　　吸烟过多会造成动脉硬化

　　当我们点燃香烟的时候就会开始产生有害物质，随着我们的吸入会先对咽喉、肺造成伤害，最终会进入循环系统，伤害血管内皮。

　吸烟是造成动脉粥样硬化最为致命的原因，吸烟的人如血脂胆固醇过高，就很容易入侵伤害的血管内皮，促进动脉粥样硬化的加快。吸烟还会让血压上升，增加血液粘稠度，削掉高密度脂蛋白的数量，从而引起主动脉长瘤。

　　10年以往的烟民，就算每天吸的不多，时间到了一样会出现动脉粥样硬化，血管会慢性堵塞，就会引发冠心病。更为致命的是，一旦动脉爆列或者是掉落，会导致心肌梗死或者中风死亡。

　　常吸烟的人每天吃一点，排除烟*更健康

菊花茶 　　绿茶

　蜂蜜

半边莲

百合干　茉莉花茶　槐角茶