哪里治疗白癜风病 http://pf.39.net/bdfyy/

云端至上商城---自营区---康润龙牙百合干

1：原料准备龙牙百合干50克银耳30克莲子15克红枣10颗冰糖克红枸杞10克2：龙牙百合干冷水浸泡2小时，再用冷水清洗一次。3：银耳冷水浸泡2小时去掉根部，撕成小块，银耳放入沙锅内，倒入足够多的清水。4：莲子也用冷水泡2小时，莲子去掉内芯。5：红枣洗净去核，切片。6：银耳放入沙锅中大火烧开，转小火煲一个半小时。7：加入龙牙百合，莲子，红枣，冰糖，小火煲1个半小时。8：加入红枸杞，再煮15分钟左右即可熄火，待温度冷却后将煮好的龙牙百合银耳莲子羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。温馨提示：食材的配比份量和甜度也可根据个人喜好配比。龙牙百合具有润肺安神，止咳化痰的作用，银耳能够润肺养气，提神醒脑，另外还有抗癌的效果，加上滋阴的效果，能够美容护肤。另外莲子也是有养神安神，滋补元气的作用，红枣有补虚养血，养血强壮的保健作用。红枸杞有护眼明目、补血、降三高。同时这也适合夏季饮用，能够清心解烦。食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。绝大部分人认为食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物"病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患"。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.baihef.com/bhzw/6464.html