9种体质调养法,测测你属于哪种体质
程少为 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/201217/8505686.html 你知道吗? 人的体质真的千差万别哦! 有人天生气色好 有人怎么养都面色暗沉 有人一年四季都怕冷 也有人自带“火炉” 数九寒天身体都暖暖的… 每个人先天禀赋不同 后天生活环境、饮食起居也不同 这造就了人与人之间不同的体质 中医将体质分为9种: 平和质、气虚质、阳虚质、 阴虚质、痰湿质、 湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质(过敏质) 不同体质的人有什么典型特征呢? 大家可能会发现,自己同时兼有多种体质的特点。因为大部分人属于混合体质,集多种体质的特点于一身,以下是几种常见的混合体质: 气虚阳虚:乏力、容易疲劳,同时又怕冷、四肢冰凉 气虚血瘀:疲劳乏力、血运不畅、面色晦暗、有瘀斑 痰瘀互结:胸闷、多痰、身体沉重 阴虚阳虚:容易着急上火,同时又手脚冰凉,常见于年轻女性 在日常生活中除了 要保持健康的生活方式之外 中医体质调理专家建议使用 针对每个体质定制的膏方 “王琦膏方” 进行调理身体!!~ 具体可咨询詹老师 作为一名负责任的大夫,选择药品其实比患者更慎重,因为患者信任的是大夫而不是药品,作为一名有良知的大夫,不光要看药物的治疗作用,更要考虑药物的不良反应和副作用。 1、平和体质配方:山药、桑椹、白果、橘皮、*精、莲子、牡蛎、茯苓、薏苡仁 2、气虚体质 配方: 莲子、*精、山药、茯苓、扁豆、大枣、龙眼肉、橘皮、砂仁、甘草3、阳虚体质配方:小茴香、肉桂、姜、紫苏、覆盆子、枸杞子、百合、薤白、牡蛎、甘草、丁香、决明子 4、阴虚体质配方:乌梅、百合、玉竹、桑叶、桑椹、鲜芦根、砂仁、橘皮、鸡内金、杏仁、*精、甘草 5、气郁体质配方:香橼、紫苏、佛手、代代花、刀豆、薄荷、丁香、橘皮、青果、百合、甘草 6、血瘀体质配方:葛根、山楂、桃仁、甘草、白果、昆布、桔红、肉桂、玫瑰花、槐米 7、痰湿体质配方:葛根、肉豆蔻、紫苏子、莱菔子、桔红、昆布、茯苓、砂仁、薏苡仁、山楂、荷叶、决明子、肉桂 8、特禀体质(过敏质)配方:乌梅、百合、紫苏、薏苡仁、藿香、鱼腥草、甘草、姜、白芷、山楂、马齿苋、大枣 9、湿热体质配方:藿香、薏苡仁、蒲公英、金银花、淡竹叶、马齿苋、杏仁、赤小豆 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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