石斛解*清热，百合润肺，雪梨清润甜，用来煲汤也是非常不错的。下面石斛百科网向大家介绍一款雪梨百合石斛瘦肉汤的做法。一、材料：瘦肉g、石斛10g、百合20g、雪梨g、盐适量。二、做法：1.瘦肉切适量大小块，焯水备用。2.石斛、百合洗净沥干水。3.雪梨洗净切块。4.把以上备好的所有食材入炖盅。5.烧好开水，加入炖盅中，约八分满。6.按电子炖盅的说明操作，在外围也加适量开水，盖好盖子，炖约三小时左右；7.炖好后放适量盐调味即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.baihef.com/bhzw/7650.html