莆田电视台联合云南文山三七产地直销惠，活动延期至3月28日！

超火爆！买云南文山三七全靠“抢”！

应广大市民强烈要求，云南文山三七产地直销惠延期至3月28日，在莆田电视台一楼大厅等您来！从前几天的销售情况来看，场面一度火爆。如果你还没来得及到现场要抓紧时间了。正宗云南文山三七，一定不能错过！原产地直供、头头保真！

以下人群优先抢购三七：高血压、心脑血管、糖尿病、风湿骨病、失眠健忘、疲乏无力、支气管炎、肺病、哮喘、慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肾虚、肿瘤患者、便秘、免疫力低、术后恢复等人群。

正宗的云南文山三七！

3月22日—28日

地点：莆田市广播电视中心一楼大厅

云南素有药材之乡美誉，云南文山特产三七更为有名，曾被明代著名的药学家李时珍称为“金不换”的三七更是药材中的一颗明珠。

正宗文山三七要来莆田了！三七健康采购团亲赴“中国三七之乡”——云南文山直采直销，为莆田市民“淘宝贝”。三七原产地直供，让您足不出市，买到原生态保真好三七。优质60头“纯干春三七”仅售元/斤、30头“纯干春三七”仅售元/斤，买3斤送半斤、买5斤送1斤、买10斤送3斤（由于货源紧张，每人限购10斤），售价贴地皮，现场提供免费磨粉服务！

云南玛咖两折销售、产地保真效果好！

本次健康采购团还组织了一批云南玛咖，以产地价格直供大家，两折销售、头头保真效果好！本次直供的产品都是经过专业人士层层筛选，品质极好，现以低于市面同品价格的2折直供给您，价格极为亲民，但数量不多，希望有需要的朋友尽快来电预定，以免错失良机！纯天然玛咖富含人体所需的70多种矿物质和微量元素，激活身体机能。

黑玛咖：原价4.9元/克、现价元/斤，紫玛咖：原价3.6元/克、现价元/斤；买2斤送半斤、买3斤送1斤，由于货源紧缺，每人限购3斤！

数量不多，先到先得！

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百科首页文山三七

文山三七又名文州三七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。云南三七分布较广，几乎在海拔米、米的地区都有种植，其中以文山州各县为主要产区，该州的砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史。

中文学名：文山三七

别称：文州三七、金不换

科：五加科

属：人参属

分布区域：文山州各县为主要产区

文州三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔*”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。

文州三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七（用鸡油或其他油将生三七炸*即成熟三七），能补血强身。

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，

强身健体长身高（指小孩）；

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

……

生吃熟吃功效大不同

　　功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

　　生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

　　功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　熟吃方法：可用鸡肉炖，或用肉汤、开水冲三七粉送服。每次4-10克。

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七药膳是药物与食物的有机结合。既有药物的治疗作用，又有食品的补养、充饥作用。

三七怎么吃才最营养最滋补

做法：鸡肉洗净、斩块；人参切厚片，三七粉与鸡肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味供用。

做法：三七粉3克，灵芝15克。将三七粉，灵芝一起放入沙锅，加水适量，煎煮1小时，滤渣取汁即可。鸡肉克。与鸡肉一起加水适量，隔水蒸炖1小时，加盐少许即可。

做法：三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

做法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。

做法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。

做法：三七粉5克，阿胶10克(捣碎)，大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

做法：三七（研粉）5克，制何首乌15克，大米克，红枣（去核）2枚，白糖适量。制作时，先将何首乌洗净，放入沙锅中，加水适量，煎取浓汁，弃药渣，再将大米，红枣，白糖倒入沙锅中，加水适量，煮成稀粥，然后兑入药汁和三七粉，搅拌均匀，以文火烧沸，离火，盖焖5分钟即可。

做法：三七15克，百合20克，兔肉克。三七捣碎成蚕豆大小，百合洗净，兔肉洗净切块，入锅，加水适量，文火炖煮，调味后饮汤食肉。

做法：三七粉3克，山楂(连核)30克，粟米克。将山楂洗干净，切成薄片。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥烂、粥粘稠时调入三七细末，拌和均匀即成。

做法：每次取三七花3~6朵，用开水冲泡饮用(可以反复冲泡，直到滋味淡为止，亦可隔夜泡继续饮用)。

9类人赶紧服用三七

1.三高人群

平时每天服用三七粉，可以有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不良习惯造成的高血压、高血脂和高血糖症状。

2.心脑血管疾病患者

心脑血管病患者，平时的血脂一般都会高的。由于三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。

3.经常应酬的人

经常有应酬的人，难免会要抽烟(主动或者被动吸烟)、喝酒。常抽烟、喝酒，高脂肪食物就会过量摄入。这个情况下很容易患脂肪肝、酒精肝。每天服用三七粉，可以起到护肝的作用。

4.产后女性

产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积。服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够补血，对失血性贫血有极好的疗效。

5.爱美人士

内分泌失调、皮肤没有光泽、有色斑的人每天服用三七粉，可以调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。同时还可以自制三七粉面膜，更好地保护脸部皮肤。

6.免疫力低下的人

容易疲劳、体质虚弱、易感冒、免疫力低下的人可以通过服用三七粉达到提高免疫力的目的。

7.贫血的人

贫血的人通过长期服用熟三七粉可以改善贫血症状。

8.易跌打扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9.长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

必知食用禁忌

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性，对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

2、女性月经期间最好不要用。月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调，用三七花就可以活血化瘀，调理月经了。

3、冷感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

5、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

6、用量：三七粉每人每天不要超过8克，一次不要超过5克，外用止血除外。

7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡肉熬汤等吃一星期，然后再转生服。这样才更好地达到清、调、补的养生三大效果。

编辑：戴永明

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