爱惜粮食从我做起

春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。

健

康

饮

食

4月12日星期一

早餐：蔬菜面水煮蛋肉末海带丝

早点：酸奶八咧酥

中餐：金银香米饭脆藕焗梅肉南瓜炖土豆美味三鲜汤

午点：苹果香蕉

晚餐：黑米饭缤纷炒肉丁清炒油麦菜冬瓜肥牛汤

4月13日星期二

早餐：黑米面花卷美味荷包蛋清炒豆芽小碴子粥

早点：牛奶蛋糕

中餐：香米饭美味带鱼猪肉炖茄子菜心豆腐汤

午点：哈密瓜火龙果

晚餐：红枣香软饭蜜汁烤鸡翅香炒甘蓝百合瘦肉汤

4月14日星期三

早餐：糖包卤蛋肉末胡萝卜山药粥

早点：酸奶巧克力曲奇

中餐：红豆米饭樱桃肉蚝油菜花紫菜肉茸汤

午点：香蕉苹果

晚餐：燕麦香软饭鱼香肉丝烧豆腐番茄芙蓉汤

4月15日星期四

早餐：娃娃豆沙卷水煮蛋炒西蓝花燕麦粥

早点：牛奶南瓜面包

中餐：娃娃蒸饺素炒三片金银粥

午点：鸭梨火龙果

晚餐：大*米饭冬瓜炖排骨清炒白玉菇木须汤

4月16日星期五

早餐：奶香小馒头鹌鹑蛋香炒瓜片小米粥

早点：酸奶坚果饼干

中餐：红薯饭红烧肉炖土豆木耳白菜片金菇萝卜汤

午点：香蕉苹果

晚餐：葡萄干香软饭小鸡炖蘑菇西红柿炒鸡蛋棒骨菜心靓汤