百合

《本草纲目》记载百合可”润肺止咳，宁心安神，补中益气“

别名：山丹，倒仙

性味：性微寒，味甘

归经：归心，肺经

适用体质:阴虚体质

养生功效

抗癌

安眠，抗疲劳

治疗痛风

润燥清热，美容

家庭用法

百合可煮粥食用，滋阴润燥，也可外敷，有很好的消肿止血功效。

百合，粳米，杏仁，白糖适量，共煮粥食，治肺燥咳嗽，干咳无痰。

百合，薏米，芡实，莲子，冰糖适量，共煮粥食，滋阴养脾。

百合也不宜多食哦，以免伤肺气！

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