百合猪心炖瘦肉粥功效：养心安神，补脾益胃等。食材猪心适量瘦肉适量百合适量红枣适量枸杞适量姜片适量料酒少量盐步骤1.瘦肉，猪心，洗干净2.猪心，瘦肉切片焯水去浮沫3.百合，红枣，枸杞洗干净，红枣切片4.所有食材放进炖盅5.加水，加点料酒去腥6.放进锅里盖上盖子7.开火，大火烧开小火慢炖2小时8.时间到关火，加点盐即可提示：加点莲子营养更全面


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