十年磨一剑，一招试英雄。马上就要高考了，这次考试成了我们人生中必经的一条路，它虽然是人生中极短的一个片段，但确实一个重要片段。对于一些社会底层而言，高考是他们改变命运最重要的一次机会。虽然高考不会决定人的一辈子，但作为一个公平竞争的教育选拔机制，高考能够为人生打开一扇新的大门，给我们提供一个圆梦的平台，所以，作为高中生一定要重视。高考马上临近了，作为高三的学生要复习背诵的知识实在太多了，此时记忆力就显得尤为重要。有些人天资聪慧，过目不忘，知识自然记得牢记得多，但大多数人都是普通人，知识的积累还要靠自己的死记硬背，当然光努力还不够，还要在饮食上多食用能增强记忆力的食物，可达到事半功倍的效果。今天给大家推荐一道可以增强记忆力的美食-核桃百合粥。核桃营养价值丰富，还具有健脑益智的作用，李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃不仅是最好的健脑食物，还具有补气养血、润燥化痰的作用。百合有宁心安神、美容养颜、润肺止咳的功效，此粥不仅健脑益智，增强记忆力，而且还能美容养颜，非常适合学生和女人食用，下面就跟大家分享一下这碗粥的做法，大家一起来学习吧！食材：大米克、核桃5个、百合15克、黑芝麻适量做法：1、准备好所需材料，把百合洗净，然后放水里浸泡一会2、把核桃去壳，取出核桃仁，然后洗干净后切碎3、把大米淘洗干净，与核桃、百合一起放入锅里面，再加入适量水，然后开始煮，待煮开后再用文火煮40分钟左右。煮的时候记得用勺子搅拌几下，以便更好出米油4、然后再加入准备好的黑芝麻，再继续煮20分钟即可，煮好后即可出锅了。快高考了，家里有孩子的记得要多做给孩子喝呦，希望学子们能考出好的成绩，考上理想的大学小贴士核桃要挑选品相好，体型饱满，结实，褶皱少而平滑的以上就是核桃百合粥的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。请记得“收藏”、“分享”、或“


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