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百合花煮雪梨By万山红百合花可以宁心安神，梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别适合润燥安神。今天的春天一直宅在家里，来一碗可以去内火，还可以增强抵抗力。原料：干百合花、梨、水。做法步骤：第1步、备好干百合花和梨.第2步、梨去皮切滚刀块。第3步、百合花清水冲洗干净。温水泡上几分钟泡到微软。第4步、把梨和百合花放入锅里。加入一升左右的水。第5步、大火煮开后转小火。第6步、小火煮八分钟即可。第7步、煮好以后还可以放一点儿蜂蜜。我喜欢梨本身的甜味，没有放蜂蜜.小贴士：我用的这个梨子是克，一个梨子就够了，如果梨小可以多用一个。来自美食天下万山红的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎


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