女人如果不想老得快!就该多吃这些天然食物，让你越吃越年轻漂亮。阿胶它能够祛湿活血，可以调理身体，改善气色，使皮肤更红润，长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，还可以美容养颜这是珍贵的植物木髓分泌物叫雪燕，在日常生活中并不多见，有“植物燕窝”，可以滋补养颜因其泡发后晶莹剔透与燕窝较像，所以取名为雪燕，但效果媲美燕窝，可以有效的补充肌肤水分，营养价值很高桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，天然健康，是营养的佳品桃胶也就是所谓的树脂，它含有丰富的营养物质，坚持一段时间，可以使肌肤水嫩光滑皂角米常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，既好吃又有营养野生皂角米在经炖煮后胶质丰富，是珍贵的天然绿色滋补食物，植物胶原蛋白含量更高，有植物燕窝”之称，是美容养颜的首选品葛根中富含植物性雌激素，可以有效延缓皮肤衰老，让皮肤更加细腻有弹性，对于皮肤具有很好的滋养作用。葛根木瓜魔芋粉堪称魔力食品，如果你想瘦，吃魔芋，如果你的肠胃不好，也可吃魔芋。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功效用百香果做成果汁也非常好喝，还可以用来制作果酱和菜肴，风味独特，很容易消化。椰枣生长在干旱的伊拉克，因此果肉内富含果糖，营养又好吃，被人们誉为“沙漠面包”。椰枣本身含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，好吃，喜欢甜食的人必备哦。黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科柿属，分布广泛，营养价值高好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，富含维生素C，有效的降血压血脂，排出毒素性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪。花苞在热水最后那个浮沉，鲜活美好，随着热气化方向蒸腾而散，围绕左右，余香未了


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