女人不想老得快，再节俭也要吃这些碱性食物，延缓衰老显年轻。雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。桃胶是桃树自然分泌出来的食材，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白质，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶就和银耳类似，含有丰富的胶质，又因其遇水膨胀，可增加饱腹感，胶质又可以裹挟一些肠道有害物质，所以有通便的功效。皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。阿胶女人经常食用不仅能补益气血，含有丰富的矿物质和微量元素，坚持吃还对保养卵巢有帮助，紧致肌肤。阿胶对女性朋友的帮助是非常大的，阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。银耳的营养价值非常的高，是女性常吃的美容养颜品。常吃银耳可以有效的达到滋阴润肺的效果。平时用银耳搭配红枣、桂圆等一起煲汤喝，做成的汤汁很是粘稠，口感顺滑软糯，非常棒!多吃它，不仅能滋阴养肺，其中的天然植物性胶质，更是女人美容养颜的圣品。百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，不能错过的健康食品百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。百合可以跟莲子一起煮，效果更好哦


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