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枸杞自古以来就是一种中医推荐的养生良物，不仅味甜受人喜爱，而且物美价廉，食用起来对于身体也是益处多多，不仅可以直接咀嚼，也可以用来泡茶喝，味道都很不错。很多的男性和女性也都是比较喜欢用其泡茶或者做成膳食，因为它不仅滋阴补阳，而且在补养身体方面也有其它良好的功效。尤其是当它与不同的食物或者药物搭配时也会产生不同的效果，对人体有很大的帮助。接下来我们就来谈谈枸杞的好处以及可以如何对其进行充分的利用。枸杞的益处与价值枸杞子在医学价值上是拥有保健明目的作用的。对于中老年人来说，也很适合食用，从而达到强身健体清肝明目的效果。而经常用眼的青少年和上班族们也可以用枸杞子泡一泡茶或者日常嚼一嚼，从而可以养眼明目，缓解眼部疲劳。它还有一个让男性朋友们喜欢的特点就是滋补肝肾了，从古至今很多名家都提倡用枸杞为男性补阳，由于枸杞能够强健筋骨，养肝护肝以及对肝损伤有保护作用，它的价值就更大了，日常生活中也可以嚼几粒，对于身体很有好处。而从女性的角度来说则能够达到美容养颜的效果，枸杞所含的成分能够抗衰老，想必让女性很是欢喜，尤其是中年左右的妇女们，可以通过它来延缓自己的衰老，变得更加容光焕发。与此同时枸杞促进新陈代谢，也易于帮助女性减脂减肥，对于脂肪肝患者也有一定的缓解作用，可谓良处多多。枸杞可以提高自身的免疫力，也可以缓解疲劳，并且在抗癌、预防三高等方面都有一定的功效，虽然听起来有些万能的感觉，不过它对于人体的确有很大的帮助，除却一些其他因素的影响，它对个人健康的促进作用是显而易见的。枸杞的食物搭配疗效枸杞汤可以有很多种。枸杞与不同的药物搭配熬汤时，可以治疗多种疾病。比如与白芍、阿胶、酸枣仁放在一起可以治血虚，与白芷、苦参等其他药物放在一起也可以治疗腰疼、心悸等，甚至与荨麻根等放在一起可以治疗脚气，可以说它拥有很大的药用价值。而将枸杞做成膳食，则会出现另外的功效，对于身体健康有很大的帮助。比如用枸杞子和当归一起炖鸡汤或者羊肉，可以滋阴补阳；用枸杞、红枣与百合、糯米熬粥则可以补血健脾，对于男性和女性的身体来说都是很好的营养补品，当然熬汤的时候要少放一些盐，这样对身体更好。总而言之，枸杞的益处是很多的，它所含有的物质非常有益于身体健康。无论是对于男性还是女性都是一个滋补的好助手。在一般情况下任何年龄阶段的人群都是可以服用枸杞的，上了年纪的还有经常使用眼睛导致疲劳的使用更佳，但是由于其温热身体的作用，性情急躁、高血压、脾虚湿热、感冒发烧、腹泻有炎症的人则不适合服用。另外，枸杞不适合服用过多，否则会导致上火，还有可能流鼻血、眼睛红肿，但只要坚持每天少量服用就可以了。我们可以储备一些，但需要注意多放在太阳下面晒晒，以防粘在一起致使变坏，以便更好地保存它。希望许多人知道枸杞的好处后可以从此获益，合理地对枸杞的使用进行搭配，从而变得更加健健康康。


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