肺是人体最大的呼吸器官，包括左右两肺，由终末气道、肺泡以及肺间质共同组成。

而从前几年的新冠肺炎开始相信大家也意识到了肺对人体的重要性，据专家预计，到年时，肺癌总人数可到多万。而想要预防肺癌，最主要的是做好肺部筛查，同时也要在生活进行调整。

肺不仅是人体的呼吸器官，它也连接着其他各个部位，当肺部出现问题之后，其他部位也会出现缺氧的情况。而当肺部出现问题时，身体也会有一些异常表现，此时则需要引起大家的注意。

01身体若出现这三种现象，可能肺部出现问题了，不要忽视

1、持续性咳嗽

当肺部被细菌感染时，部分患者会出现频繁咳嗽的现象，而这种咳嗽是通过止咳药物或其他方式无法缓解的，并且咳嗽会含有痰液等物质，出现这种情况一定要多注意，医院检查。

2、胸闷气急

若如果经常感到胸闷气急，很有可能是肺部疾病发来的信号，而这也是非常典型的症状。

据临床调查，肺部发生病变时会影响患者的正常呼吸，此时氧气的获取量会减少，患者会感到胸闷气急。

除此之外有一部分肺部疾病发展时会压迫胸腔产生积液，从而引发胸闷气短的症状，不管是哪种症状引起的胸闷气短，若持续性发生就要多注意了。

3、肩背部酸痛

当肩背部出现酸痛时，大多数人会以为是自己过于劳累所导致的，确实有这个原因，但是当肺部发生病变，也会导致肩背部出现酸痛感。

肺脏发生病变时，肺部并不会直接产生疼痛，首先会牵扯到肺部周围的组织神经，此时就会造成肩膀或后背酸痛的现象，而且这种疼痛在夜间会更为明显。

02经常散步对肺有好处吗？

肺是人体的呼吸器官，主要功能就是分解二氧化碳及氧气，将氧气传送传送于身体各个部位，也正是因为这一原因，许多人认为经常散步对肺是有好处的，那经常散步究竟对肺有没有好处呢？

散步是有氧运动的一种，经常散步可以提高肺活量，增加肺部功能，所以经常犯不是对肺有好处的，除了散步之外，生活中其他事情肺部也很“喜欢”。

03提醒：肺喜欢3件事，平时不妨常做

1、肺喜水

简单一点就是要多喝水，肺是一个喜欢湿润环境的器官，而多喝水也能滋养肺部，促进肺部血液循环。

并且水进入人体之后也会加快身体代谢，可以将肺部的垃圾毒素尽快的排出，经常咳嗽的人多喝水也能缓解咳嗽症状。

2、最喜欢防护

如今人们所生存的环境越来越差，空气受到了一定的污染，而当这些被污染的空气吸入身体之后，就很容易诱发一些疾病。

所以在日常中我们一定要多注意肺部的防护，在恶劣天气出门时一定要戴好口罩，也要尽量避免二手烟环境。

3、肺喜笑

在大笑的过程中，肺部会有一个扩张的效果，并且我们会不自觉地呼吸，所以在生活中多笑一笑也能清洁呼吸道保护肺部，这也是一个很简单的方法。

04想要保护肺部，常吃这两种食物

1、百合

百合性甘微苦，具有滋阴润燥，清心安神的功效，在生活中可以用百合泡水，也可以熬粥，能够在一定程度上增强肺部功能。

2、山楂

山楂含有多种维生素，能够帮助人体促成多种养生作用，是中国特有的药果兼用树种。据调查显示山楂对于呼吸系统肺部的相关疾病可以达到辅助治疗效果，并且山楂可以化痰，抑制细菌生长。

而山楂除了对肺部有诸多好处之外，商家也可以补充人体所需的维生素，对于降低血脂，改善血管也有很大益处。

结语：保护肺部健康非常重要，拥有一个健康的肺部，我们身体才会更健康，而肺部与身体其他内脏器官也息息相连，因此一定要多注意肺部问题，不要等到出现严重情况后才调整。