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天气越来越热了，很多地方都开启了夏日模式，在与孩子享受夏日欢乐的同时，也不要忽视夏季咳嗽的问题哦。很多家长会疑惑，在炎热的夏季，孩子还会着凉咳嗽吗？要知道，除了寒咳，还有热咳呀！寒咳与热咳的区别1.病因寒咳：风寒导致的；热咳：风寒入里化热，或者津液不足导致风热咳嗽。2.症状寒咳：冬春多发，咳嗽有痰，声重紧闷不爽，鼻塞，流涕，恶寒发热，头痛，舌淡红苔薄白。热咳：咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出，鼻流虫涕，咽喉肿痛，发热汗出，大便秘结，小便黄，舌红苔薄黄。儿童夏季的咳嗽多为热咳，舌红、痰黄并且粘稠也是热咳最明显的表现，大家不妨仔细观察下。热咳的时候，散寒的方式当然行不通啦，今天给大家推荐一个清热止咳的食疗——海底椰银耳瘦肉汤！海底椰银耳瘦肉粥：海底椰30克、百合10克、银耳一小朵、无花果4颗、大枣2枚、瘦肉克、姜、盐：1、银耳提前泡发，然后撕成小朵；2、海底椰提前泡半小时；3、百合、无花果、大枣清洗干净；4、瘦肉切小块，汆水，捞浮沫，捞出备用；5、锅中倒入银耳，先炖30分钟；6、然后把所有食材倒入，继续炖1小时；7、出锅前，加点食盐调味即可。：滋阴、润肺、清热、止咳（3岁以上辨证使用）海底椰海底椰，听名字你是不是以为它是长在海底的呢？海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。它是一种生长在泰国原始森林中的野果树，有雌株与雄株之分，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。海底椰是夏季常见的汤料之一，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。在炎热难眠的夏季，常用海底椰煲煲汤，也会令身体舒爽很多。海底椰放到阴凉干燥地方保存即可。一定要放于保鲜盒中密封保存，否则易发霉及惹虫，一般可以存放10个月。百合百合味甘，性微寒，归心、肺、胃经，能够养阴润肺，清心安神。莲子和百合是养心神的绝佳搭配，如果孩子最近容易睡觉不安稳，脾气大，那么可以吃点莲子、百合，清心安神。银耳银耳又名白木耳、白耳子，味甘，性平，入肺、胃、肾三经，能够补肺益气，养阴润燥。银耳素有“菌中之冠”的美称，又被称为“平价燕窝”。滋润而不腻滞是银耳药用的一大特点，清·张仁安称其“有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品”。无花果无花果味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，能够清热生津，健脾开胃，解毒消肿。《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。红枣大枣味甘，性温，归脾、胃经，能够补中益气，养血安神。猪肉猪肉味甘咸，性微寒，归脾、胃、肾经，能够补肾滋阴、养血润燥、益气、消肿。


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